아침에 일어나자마자 물을 마시면 좋다고 하는데 왜일까요

아침에 일어나자마자 식전에 물을 마시면 몸에 좋다고 하는데 그 이유는 뭘까요? 물을 먹어서 몸에 장기들을 꺠우는 역할을 하는건가요?