허리디스크를 앓고 난 뒤 시술을 받고 정말 많이 나아졌지만 가끔 무리하거나 그럴때면 다시 통증이 생기는데 이럴때마다 정말 불편하네요 꾸준한 운동과 바른자세가 답이라고 하는데 정말 방법은 그것뿐이겠죠?
