점빼고 난 후 땀 많이 나지않는 운동 해도될까요?

Question

오늘 점을 뺐는데 당분간은 사우나 찜질방 운동 같은거는 피하라고 들었어요

다음 날 가볍게 땀이 많이나지 않는 선에서 유산소 운동을 하고 싶은데 괜찮을까요?

Answer 1

많은 분들이 땀만 안 나면 운동해도 괜찮지 않나라고 생각하지만 실제로는 열이 더 큰 문제입니다. 운동으로 체온이 올라가면 혈관이 확장되고 상처 주변의 염증 반응이 커질 수 있습니다. 특히 레이저 시술은 피부가 붉은 상태일때 운동으로 열이 더해지면 그 붉음이 오래 남는 경우가 많습니다.

그래서 시술후 최소5일간 운동을 피하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

결론부터 말씀드리면 추천드리지 않습니다. 유산소 자체가 땀이 날 수 밖에 없고 느끼기에 안나는 듯 해도 피지, 땀 분비가 될 수 밖에 없습니다. 회복 후 운동을 위해 이참에 쉬어간다고 생각하시면 좋을 듯 싶습니다.

Answer 3

점 제거 후에는 피부가 작은 상처 상태라서

땀 → 세균 번식 ↑

땀 → 상처 자극 → 염증 가능

딱지 떨어질 때 색소침착 위험이 올라가서 조심해야함

Answer 4

무리하거나 땀을 많이 빼지 않으면 괜찮아요 

근데 산을 탄다는 등 유산소 운동이 과연 땀이 나지 않을까 싶긴하지만요

잘 조절해서 가면되실듯합니다

가볍게 산책하거나 조깅하시는정도면 괜찮으세요!

Answer 5

점 빼고 난 후에는 피부가 완전히 회복되기 전까지 땀이 많이 나는 운동이나 자극이 강한 활동은 피하는 것이 낫구, 가벼운 일상 활동 정도는 가능하지만 보통 1주일 정도는 무리한 운동을 자제하는 것이 안전해서 안하는게 좋을거 같아요