장 건강을 챙기려고 유산균을 구매했는데 언제 먹어야지 효과를 볼수 있을까요? 그리고 분말하고 알약하고 차이가 있나요? 알약으로 구매했는데..말이죠
안녕하세요. 얄쌍한칠면조262입니다.
유산균 복용시간으로는 공복을 권장합니다.
위산이 많이 분비되는 순간에는
유산균이 장으로 이동하기 전 파괴되므로
공복에 물과 함께 유산균을
섭취하는 것이 좋다고 해요.
