건강관리
디저트를 좋아하다보니 질문 드려요
안녕하세요?
제가 디저트를 좋아하다보니 즐겨 먹는데요.
발효빵, 케이크, 떡 그리고 과일 등 여러 종류를 먹는데요.
그 중에서도 뭐가 제일 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
디저트로 여러가지를 드시는데 3가지중에서 고른다고 하면
과일은 그대로 드시고 떡을 드시는것이 더 좋을것 같습니다.
안녕하세요.
디저트의 맛과 선호도는 개인의 취향에 따라 다를 수 있기 때문에 어떤 디저트가 제일 괜찮은지는 개인의 취향에 따라 다를 수 있습니다.
발효빵은 공기를 넣어 발효시킨 빵으로, 부드럽고 풍미가 있습니다. 케이크는 달콤하고 부드러운 식감이 매력적이며 다양한 종류의 맛과 디자인이 있습니다. 떡은 쫄깃하고 고소한 맛으로 전통 디저트입니다. 과일은 상큼하고 달콤한 맛을 가지며, 건강에도 좋은 영양소를 함유하고 있습니다.
어떤 디저트가 가장 괜찮은지는 개인의 취향과 상황에 따라 다르니, 여러 가지 디저트를 시도해보고, 자신에게 맞는 맛과 식감을 찾아보는 것이 좋습니다. 그리고 신선하고 고품질의 재료로 만든 디저트를 선택하는 것도 중요합니다.
