여러분 께서는 졸릴때 어떻게 하나요??

Question

제가 요즘 날이 따스해서 그런지 막 계속 졸음이 오더라구요 자기 싫은데 ㅠㅠ 여름이 다가오려고 하니 너무 힘드네요 벌레도, 졸음도,

Answer 1

졸음이 안오게하려면 몸을 움직이는 게 최고 같습니다.

가볍게 주변을 걷는 게 졸음을 쫓아내는데 도움이 많이 됩니다.

요즘은 더우니 뜨거운 햇빛에 너무 오래 걷지는 마세요.

Answer 2

저도 요즘 날씨 때문에 진짜 계속 졸리더라고요 ㅠㅠ 그냥 억지로 버티기보다는 잠깐 움직이거나 진짜 심하면 10분 정도 눈 붙이는게 제일 낫더라고요

Answer 3

저는 졸리면 일단 좀 곧습니다. 졸릴 때일수록 앉아 있거나 가만히 있으면 잠이 더 오더라구요. 다른 특별한 잠을 깨는 방법은 저는 없습니다.

Answer 4

저도 잠이 많아서 졸릴때마다 별별방법을 다 써봤거든요 샤프로 허벅지 찌르기도 해보고 카페인도 마셔보고 다 해봤는데 다 효과가 좋지 않더라고요. 그녕 졸릴땐 쪽잠자는게 제일 좋은거같아요. 5분 알람 맞춰두고 밝은곳에서 조금이라도 자면 피로가 좀 풀린답니다

Answer 5

날이 풀리면 몸이 나른해지는게 당연한 일이지요 그럴땐 가만히 있지말고 밖으로나가서 시원한 바람도 좀 쐬고 스트레칭같은걸 해주면 좀 낫습니다 아니면 찬물로 세수를 한번 시원하게 하거나 껌같은걸 씹어서 입을 계속 움직여주면 잠을 쫓는데 도움이 꽤 되곤합니다 그래도 너무 졸리면 잠깐이라도 눈을 붙이는게 최고긴합니다.

Answer 6

저는 졸리때면 잠깐 쉬는 시간을 가집니다. 커피를 마셔도 좋고, 잠깐 나무 그늘에서 휴식을 취해도 좋은것 같네요.

잠시 쉬고나면 졸음이 사라져서 좋습니다.