배달음식 계속 먹으니 ....

Question

중독 된 것 같아요 그 시간이 되면 그냥 밥을 먹어야 하는데 뇌에서 그것이 먹고 싶다고 계속 유혹하네요.

안 먹으려고 참으려고 해도 그게 잘 안돼요...돈도 깨지고 건강도 안좋아지고....

고민이네요.

Answer 1

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

그것은 본인이 스스로 깨야하는것이 가장 좋습니다

누가 바꿔줄 수가 어렵습니다

그렇기 때문에 집밥을 사는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 완벽한갈매기36입니다. 배달 음식 저도 한 때는 매일 시켜 먹었는데 그러다보니 살이 금방 찌더라구요. 배달음식 말고 요리를 취미 삼아 집에서 조금 귀찮더라도 간단하게 만들어 먹는 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

저도 똑같은 증상이 있었습니다. 퇴근할 때 배달음식이 엄청나게 생각났죠. 하지만 돈을 아껴서 재테크를 할 생각을 하거나, 사고싶은 물건을 사려는 생각을 하니까 참게 됐습니다. 그리고 집밥을 먹는 선택을 하고 집에서 집밥을 먹는데, 배고파서 그런지 밥이 너무 맛있는겁니다. 배달음식이 생각이 안날 정도로요. 배고픔이 사라지면 배달음식을 원하는 마음도 사라집니다.

Answer 4

안녕하세요. 느림보코알라564입니다. 고민이시겠어요 저도한때그랫습니다 진짜좋은방법은 배달어플을 지우시고 물한컵을 들이켜보세요 배달생각안날거에요

Answer 5

안녕하세요. 외로운알파카279입니다.그 시간이라고 하시면 야식을 즐기시는거 같은데 일찍 잠드는것도 방법입니다. 물을 많이 드시구요

Answer 6

안녕하세요. 심심한바다표범157입니다.

배달음식을 자주 시켜먹다 보면 보통 귀차니즘에 빠져 돈이 나가도 계속해서 먹게 됩니다. 장을보셔서 요리네 취미를 붙이시면 돈도 아끼고 건강한 식사를 하실수 있지 않을까요???

Answer 7

안녕하세요. 순한참매12입니다.

배달어플을 지우시고 소비내역을 보시면 아까워서 조금 줄이지 않을까 싶습니다.msg 몸에 안좋습니다