병원에서 평상시 갈때면 혈압은 늘 정상인데
긴장이 되거나 그런 상황이 되면
거의 150-160까지 오르는데
이유는 긴장해서겠죠.
긴장하지 않고 정상 혈압을 유지하려면 좋은 방법이 있을까요?