고민상담
중년에 꼭 챙겨먹어야할 영양제?
제 나이 50중반입니다.체력도많이떨어지는것같은데 제 나이때 꼭 챙겨먹어야될 필수 영양제 추천좀 부탁드립니다......
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
중년의 나이가 들수록 영양제는 필수적입니다.
종합비타민과 밀크시슬, 우루사와 같은것을 드시면
좋습니다.
안녕하세요. BestofBest입니다. 필수영양제가 요즘 워낙 잘나오다보니 최대한 간편하게 종합비타민을 드셔보세요~
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
50대중반의나이라면 아르기닌을 챙겨드시는것이 활력에 상당한 도움이 되실겁니다
안녕하세요. 123456789입니다.
칼슘과 오메가3, 종합비타민을 먹습니다. 간에 좋은 영양제도 함께 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
50대에 대상포진을 많이 걸려요.대상포진 예방 영양제로 비타민D와 비타민C 그리고 아연 드셔보세요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
중년부터는 가능하면 모든 영양소를 다 드시는것이 좋습니다.
그런데, 영양제를 통하는것보다는 음식을 통해 영양을 섭취하실것을 권해드립니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
멀티 비타민과 간장제는 꼭 챙겨먹으시고
지방 및 탄수화물 줄이는
영양제는 가급적 먹어요
