50대에 먹어야할 영양제추천해주세요
어느덧 50대입니다 건강에 신경써야할 나이입니다 그리고 남자입니다 꼭 챙겨먹어야할 영양제 는 무엇이 있을까요 가끔 눈꺼플이 떨리기도하고 소변을 본후 잔료감이 있습니다 추천부태합니다 감사합니다
4개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
50대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군
한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군
당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄
중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3
정도 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 50대 남자에게 추천되는 영양제는
비타민B, 오메가3, 루테인 등이 있습니다.
더불어 눈꺼플이 떨리는 경우에는 마그네슘 부족 경우가 많고
잔뇨감에 도움될 수 있는 소팔메토를 추천합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어느덧 50대입니다 건강에 신경써야할 나이입니다 그리고 남자입니다 꼭 챙겨먹어야할 영양제 는 무엇이 있을까요 가끔 눈꺼플이 떨리기도하고 소변을 본후 잔료감이 있습니다 추천부태합니다 감사합니다
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비타민c b d 코엔자임큐텐 밀크시슬 유산균 추천합니다 👍안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼플이 떨리는것은 마그네슘 같은 미네랄부족이 될수있고,
소변 후 잔뇨감의 경우는 전립선비대증과 같은 증상의 초기증상일수 있습니다.
칼슘마그네슘비타민디 복합제 와 쏘팔메토같은 전립선에 좋은 제품 추천드릴수 있을것같습니다.
유산균, 비타민D고함량, 비타민류는 기본으로 복용하시면 더 좋습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
