종아리 알 빼는 좋은 운동있나요?
제가 상체는 엄청 마른편인데 하체가 너무 튼실해서 스트레스네요.. 특히 종아리가 운동하는 사람처럼 알이 심한데 딱히 운동하는것도 없는데 이걸 어떻게 해야 뺄수 있을까요? 예전의 매끈한 다리로 돌아가고 싶네요ㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보람찬참매173입니다.
인터넷에 검색하면 많이 나오는 폼롤러 가 좋은 방법 중 하나입니다
혹은 요즘 많이 판매하는 종아리 마사지기도 도움이 됩니다
