양치하는 방식이 여러가지던데 어떤게 좋은가요?그리고 양치하는 시간은 얼마가 적당한가요? 횟수는 일어나서 한번 잠자기전 한번 중간에 한번 이정도면 적당한가요?
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 양치 횟수는 아침, 점심, 저녁 먹고 나서 30분 후에 하는 것이 좋고 3분 정도 양치를 하는 것이 가장 적당하다고 알고 있습니다.^^
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.양치는 위아래로 해야합니다 그래야 잇몸 보호되구요시간은 2분 정도가 적당 하다고 합니다
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
3분 내외로 너무 강하지 않게 이를 일일이 하나씩 닦는 다는 느낌으로 위에서 아래로 훑어내시 듯 닦으라고 제가 다니는 치과에서 직접 들었습니다.
안녕하세요. 머쓱한까마귀76입니다.
치과에서는 윗니는 칫솔을 위에서 아래로 아랫니는 아래에서위로 칫솔질을 하라고 알고있고하루3번 3분 양치
