안녕하세요. 근면한자라83입니다.
눈을 쉬어주세요.
시력이 나빠지는 이유는 근거리에 있는것을 집중해서
오래 보기 때문입니다
최소 20분에 한번씩은 눈을 쉬어 주는게 좋습니다
가까운곳을 20분씩 봤으니 5분정도는 좀 멀리 보는게
좋은데 힘들다면 40분에 한번씩이라도 쉬어주세요
그리고 눈을 자주 깜빡여 주세요. 그래야 눈이 마르지 않
아요. 눈이 마르면 각막에 상처가 생길수도 있어서
좋지 않습니다.
마지막으로 어두운 곳에서 하지마세요.
항상 밝은곳에서 하셔야 합니다. 어두운 곳에서는 눈이
쉽게 피로해 지므로 시력 저하의 원인이 될수 있습니다
너무 걱정마시고 하시는일 다 잘되기를 바랍니다