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감기가 올 것 같을 느낌이 들 때에는 어떤 방법을 써도 결국 감기에 걸릴까요? 아니면 예방할 방법이 있을까요?
혹시 목이 칼칼하고, 코가 평소같이 뚫려있지 않아서 마치 감기가 올 것 같을 느낌이 들 때에는 어떤 방법을 써도 결국 감기에 걸릴까요? 아니면 예방할 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
감기가 걸리기전 한번씩 쎄하다는 느낌이 들때가 자주 있습니다. 미리서 가벼운 감기증상일때 먹는 감기약이나 시럽을 먹는것도 좋으며
홍삼엑기스나 생강차등을 먹는방법도 좋습니다.
감기가 올 것 같을 때 감기 예방 대책은 다음과 같습니다.
1. 손 씻기: 매일 자주 손을 깨끗이 씻어주세요! 특히, 외출 후나 음식 섭취 전에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
2 .옷차림; 겉옷 내복 등 날씨에 따라 충분한 차림으로 몸의 열량 유지하세요!
3. 건강한 식습관: 비타민 C와 아연이 풍부한 과일과 야채를 먹고, 충분히 수분도 섭취해주세요!
4. 체력 관리 : 일정하게 운동하며 체력유지 하세요
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요감기기운이있으면 찜질방에가서땀을흠벅흘리고나면 감기는더이상오지않습니다