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박식한비둘기179
박식한비둘기179

채식으로 영양불균형 위험이 크나요?

채식이 일반적으로 육식보다는 훨씬 건강에 좋은걸로 생각되는데 육식으로 얻을수있는 영양분도 있을거같은데 불균형 위험이 큰가요

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    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      채식으로 모든 영양소를 다공급을 받을 수 없습니다.

      그렇게 때문에 적절한 지방과 단백질을

      섭취를 해 주셔야

      영양적으로 불균형이 오지 않습니다.

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