최근 들어 새벽에 자주 깨는 편 입니다.
예전에는 알람시간 맞춰 놓으면 그 시간 까지
푹 자고 일어 났는데 요즘 들어서 새벽에
꼭 한두번씩 깨네요..ㅠㅠ
그러다 보니 낮에 피곤 하기도 하구요.
숙면 취하는 방법 없을까요?
