숙취 해소에 좋은 비법 알려주세요.
직업의 특성상 술자리를 자주 가지는데 술 먹고 다음 날
머리가 째질 듯 두통이 오고 속이 너무 안 좋아 힘듭니다.
술을 안 마실려면 직장을 그만둬야 되고 몸은 힘들고
술을 먹더라도 다음 날 숙취에 안 시달릴수 있는 좋은 비법이 있으시면 알려주세요.
◆숙취 해소법◆
▶커피는 아세트 알데히드의 분해를 촉진시키며 신장 기능을 원할하게 해 체외 배출을
손쉽게 하는 효과가 있다. 술을 마신 뒤 한 잔의 커피를 마시면 큰 도움이 된다.
▶감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다.
▶우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다.
▶머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다.
▶또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다.
▶얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고
개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가 크다
안녕하세요. 팔팔한참매43입니다. 음주 후 머리가 아프고 속이 울렁거릴 때는 초코 우유가 좋습니다. 초코 우유에는 당, 타우린, 카테린 성분이 들어 있어 빠른 시간 안에 알코올 성분을 분해할 수 있어 쓰린 속을 달래기가 좋습니다.
안녕하세요. 행복한봄날입니다.
평소 밀크씨슬과 같은 간 영양제 챙겨주는게 좋으며 술 먹은 다음날엔 이온음료, 초코우유, 과일등을 챙겨먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다. 한번 해보심 좋은효과를 얻으실수 있을꺼에요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
알콜은 혈액순환을 빠르게 하여 뇌혈관을 팽창시키고 뇌압을 상승시켜 두통을 유발합니다.
술 마신 다음 날 콩나물국과 북어국이 도움이 될수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요