근육형성에 단백질말고 필요한 비타민은 먼가요?

Question

근육형성에 도움을 줄수있는 단백질말고 필요한 비타민으로는 어떤것들이 있을까요? 근육형성에 좋은 비타민을 소개해주시면 감사해요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

모든 종류의 비타민이 근육합성에 필요해요.

영양제 성분은 딱 1군데에 작용하지않고 몸 이곳저곳 모든곳에 활용되거든요.

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