다이어트 할 때 물을 매일 2L씩 마시라고 하더라구여.
그런데 2L가 적은 양이 아니라서 마시기 힘든데요.
2L의 물을 마시면 다이어트 하는데 어떠한 효과가 있는건가요?
궁금합니다 알려주세요