남자가 먹는 콜라겐 먹어도 부작용이 없나요?

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

없음

복용중인 약

없음

인터넷에 보면 전부다 광고라서

아하에 물어봅니다.

부작용이 없을까요?

있다면 어떤것들이 있을까요?

하루 복용량이 정해져 있나요?

탈모에 효과 있다는 얘기가 있던데

사실인지도 궁금합니다.

개미눈물만큼 효과가있는건지

아님 상당히 효과가 있는건지두요

Answer 1

안녕하세요. 정철희 의사입니다.

남성의 콜라겐 섭취에 대해서 문의 주셨는데요, 여쭤보신 내용에 하나씩 답변해드리겠습니다.

콜라겐은 일반적으로 안전하게 복용될 수 있는 보충제로 알려져 있습니다. 그러나 개인에 따라 알러지 반응이나 소화불량, 설사와 같은 부작용이 발생할 가능성이 있겠습니다.

콜라겐은 의약품이 아니라 건강기능식품이기 때문에, 정해진 용량은 없습니다. 따라서 하루 권장 복용량은 제품에 따라 다를 수 있으며, 제품 레이블을 확인하는 것이 좋습니다.

콜라겐이 탈모에 어느 정도 효과가 있는지에 대한 과학적 증거는 아직 명확하지 않습니다. 콜라겐은 피부, 머리카락, 손톱 등에 좋다고 알려져 있지만, 이에 대한 확실한 증거는 제한적입니다. 개인적으로는 단백질 섭취가 부족해 모발 형성에 문제가 생기는 경우에는 도움이 되겠지만, 일반적인 남성형 탈모에는 도움이 되지 않을것 같습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)

(제가 경험이 제한적이라 그럴 수 있겠지만)

일단 콜라게 관련해서 , 문제가 자주 발생한다는 이야기는 들어보지 못했습니다만

탈모 관련 효과는 제한적일 가능성이 높아보입니다

다른 분들 의견이 궁금하네요

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

콜라겐은 먹어도 부작용은 없지요. 대신 효과가 아주 미미합니다. 개미 눈물보다 적을 수도 있어요. 탈모에 효과가 있지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

상당한 효과가 있었다면 탈모약으로 콜라겐을 꾸준히 사용하겠지요..

그냥 효과를 기대하면서 먹을정도입니다.

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

부작용이 없을까요? 콜라겐은 과용하지 않는다면 큰 부작용은 없을것으로 사료됩니다.

하루 복용량이 정해져 있나요? 정해진 용법과 용량이 상술되어있을 것입니다.

탈모에 효과 있다는 얘기가 있던데 사실인지도 궁금합니다. = 근거있는 이야기는 아닙니다. 효과는 뚜렷하지 않을 것으로 사료됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 콜라겐은 고분자 물질로 소장에서 가장 작은 단위인 아미노산으로 분해되어 흡수됩니다. 따라서 콜라겐을 먹으면 피부가 탄력이 있거나 탈모에 좋다는 것은 말은 그럴싸하지만 전혀 아무 과학적인 근거가 없습니다. 차라리 콜라겐 합성에 중요한 비타민C 섭취를 위해 과일과 야채를 적정량 드시고 단백질 자체를 충분히 섭취하는 것이 더 낫습니다.

Answer 7

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

콜라겐을 복용하신다 하여 탈모에 큰 효과가 있는 것은 아니며 사실상 콜라겐을 주기적으로 복용하시는 것은 크게 추천드리지는 않습니다.

알러지 반응으로 발진 및 소화기 증상 등이 유발될 수 있습니다.

감사합니다.