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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

칼슘은 과잉 복용해도 괜찮을까요? 궁금합니다

성별
남성
나이대
35

안녕하세요

평소 멸치같은걸 간식으로도 많이 먹고 칼슘은 부족하지 않게 먹는거 같습니다.

이번에 지인한테 칼슘영양제를 선물 받았는데 너무 과잉복용될 거 같아 궁금한데요

칼슘은 비타민처럼 과잉으로 먹어도 배출되나요?>

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    3개의 답변이 있어요!
    • 이경미 약사
      이경미 약사

      안녕하세요. 이경미 약사입니다.

      음식으로 칼슘을 섭취하는것은 충분하지 않습니다.

      칼슘을 제품으로 되어 있는것을 드시는것도 괜찬습니다.

    • 안녕하세요. 이진성 약사입니다.

      칼슘은 모두 배출등이 되지는 않습니다. 너무 과한 용량 복용시 요석등이 생길 수 잇으니 주의하셔야합니다.