카페인 중독인것같은데 어떻게 해야할까요 ?

Question

카페인 중독인것처럼 매일 아침 시작이 커피 한잔으로 시작하고 중간에랑

끝날떄도 항상 커피를 마시면서 하루 를 마무리합니다 카페인중독 해결방법 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 커피에는 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 너무 자주 드시면 몸에 해로울 수 있습니다. 커피 대신에 차로 바꿔보시는 것은 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.

그정도면 중독까진 아닌거 같습니다. 그래도 걱정이시면 요즘에 디카페인 커피가 꽤 많이 있고

또 보리커피도 있습니다.

보리 커피 먹어봤는데 맛도 좋고 커피 느낌까지 가질 수 있어서 한번 드셔보시는거 권해드려요^^

Answer 3

안녕하세요. 머쓱한박새70입니다.

그정도는 중독으로 보기는 어렵습니다.

물론 개인에 따라 다르겠지만 진짜 중독자는 눈뜨면서 커피 나가면서 커피 사무실도착해서 커피 밥먹기 전에 커피 밥먹고 나서 커피 식곤증 후 커피 퇴근전 커피 집에와서 커피 이러기도합니다. 제가....

Answer 4

안녕하세요. 강렬한원숭이171입니다.

카페인 너무 많이 마시면 좋지 않아요 하루 권장량만 섭취하는것이 좋습니다 몸의 반응을 보고 조금씩 줄이시길