요즘 많이 피곤하고
좀 예민한편이어서 자다가 한번씩 깨기도합니다
깨지 않게 깊은잠을 잘수 있도록 하는 방법이 있을까요?
그리고 심히 피곤하지 않게 충분한 수면시간은 어느정도가 알맞을지 알고싶어요.
