성인ADHD 약을 꼭 먹어야할까요?
이미 피부과약 당뇨 고지혈증 갑상선저하증약 외 건강보조식품제등 너무나많은 약을 먹고있는상태입니다.
예전에 공황장애 불안장애가심하여 정신과약을먹고 30키로 증량으로 힘든시간을보내고 이제 정신과약을 끊은지 2년이되어가고있습니나 이제 건강을 되찾고자 열씸히 식단 운동 규칙적인 생활을하려 노력중인데 주의력과 기억력면등 성인ADHD자가진단표를 보면 모든면에 다 제가해당하는 사항이더라구요 예전처럼 정신과약을먹으면 살이찌고 부작용이 생길까 무서워서 약먹을 엄두가 나질않습니다. 그래도 고치려면 약을 꼭 먹어야하는지 약말고 다른방법으로 나아질수있는 방법이 있을지 문의드려봅니다. 수첩과 펜으로 항시기억하려고 노력하지만 방금전에 통화한내용도 잘기억이나질않네요 ㅠㅠ
이런상황에선 먹어야할지 정말 고민입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
정신과 약물로 인한 체중 증가와 부작용에 대한 우려는 매우 이해할 수 있으며, 성인 ADHD 증상으로 어려움을 겪고 있다면, 약물 치료 외에도 여러 대안적 방법을 고려해볼 수 있습니다. 인지행동치료(CBT)는 ADHD의 증상 관리에 도움이 될 수 있는 비약물 치료 중 하나로, 주의력 향상, 조직화 기술, 시간 관리 등의 기술을 배울 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동과 영양 균형 잡힌 식단 유지는 전반적인 건강과 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. ADHD의 관리에 있어서는 개인에 맞춤화된 접근이 중요하므로, 전문가와 상담하여 적합한 치료 방법과 관리 전략을 찾는 것이 좋습니다. 기억력과 주의력 문제로 어려움을 겪고 있다면, 신경과나 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
자가 진단표로 진단을 하지는 않습니다. 인터넷을 보고, 진단하는 경우에 실제는 아닌 경우도 많아서 일단 정신건강의학과에 가보시는 것을 권유드립니다.
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