잠자고일어나도 개운하지가않아요ㅜ

한달전쯤부터 자고일어나도 개운하지가않고 몸이 너무 무겁습니다. 저녁에 일찍자고 낮잠을자고 여러가지 시도해봐도 피로가 안풀리는것같은데 몸에 이상이 있는걸까요??