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냉엄한숲새164

냉엄한숲새164

자고 일어나면 몸이 가볍지가 않아요.

자고 일어나면 정신은 맑은데 몸은 찌뿌둥하고 무거워요. 약간 붇는 느낌도 있구요. 몸이 피곤해요.

딱히 지병이 있는건 아닌데 왜 가볍지가 않을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 비오는 날에서 얼큰한 수제비7

      비오는 날에서 얼큰한 수제비7

      안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.자고나면 몸이 찌뿌둥하시면 저녁에 식사를 줄여보세요.그리고 운동도 해보시구요

    • 소통남

      소통남

      안녕하세요. 소통남입니다.

      나이가 들어서 그런건아닐까요.

      따로 운동하기보단 무조건 밖에가서 1만보이상 걷는게 낫지않을까요.