대체당은 정말 칼로리가 없나요?

요즘 제로음료 처럼 대체당을 이용한

간식들이 많은데 정말 살이 안찌는 근거가 있나요?

단맛은 나지만 칼로리가 정말 없는건지

궁금합니다