요즘회사일때문에 스트레스에요 그래서 불면증이 있는데 잠잘수있는방법없을까요?

요즘 잠을 잘못자요 불면증같은데 ..

회사일 스트레스때문에 더그런거 같아요

그래서 불면증 고칠수있는 방법이 없을까요?

조언부탁드립니다.