건강관리
위염에 좋은 식단이 있는지 궁금합니다?
안녕하세요 건강검진을 하니 미세하게 위염이 있다고 하여 식습관을 바꿔보고자합니다
혹시 위염에 좋은 음식 및 조합이 있다면 추천부탁드립니다
또 위염에 가장 필요한 영양소가 있나요?????
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
위장장애가 있다면 가능하다면 자극적인 음식이나 카페인을 피해주셔야합니다.
또 소화기능을 돕기위해서 가능하다면 식이섬유가 풍부한 야채나 과일을 자주 섭취해주세요.