여름도 시작되고 다이어트가 시급합니다..
179 86kg인데 나이먹고 배가나오니 너무 살도 쪄보이고 핏도 안사네요
독하게 마음먹고 운동 병행하며 식사도 줄여보려합니다.
간단하게 챙겨먹은수있는것들이 뭐가있을까요
