설사하는 아기 식단 회복기에는 어떻게 해야하나요?

Question

성별

여성

나이대

1

19개월된 딸이 설사가 거의 나아가는데, 회복기에는 어떤 음식들을 먹이면 좋을까요?

일반 식사로 돌아가는 과정을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

회복기 초기 (1-2일)

쌀 미음을 계속 제공합니다. 쌀은 소화가 잘되고 설사를 악화시키지 않는 성분이기 때문입니다.

수분 섭취를 충분히 유지합니다. 미지근한 물이나 전해질 음료를 제공하세요.

회복기 중기 (3-4일)

야채죽, 고기죽, 생선죽 등 부드러운 음식을 도입합니다.

삶은 감자나 으깬 단호박을 소량씩 추가해볼 수 있습니다.

계란찜이나 부드럽게 조리한 계란도 좋습니다.

회복기 후기 (5-7일)

바나나, 사과, 배 등 변을 단단하게 만드는 과일을 소량씩 제공합니다.

익힌 야채, 부드러운 생선, 살코기 등을 조금씩 도입합니다.

토스트나 크래커 같은 부드러운 빵류를 시도해볼 수 있습니다.