우유만 먹어도 영양실조에는 안 걸리나요?

Question

우유가 완전식품이라는 말은 예전부터 나왔던 말인데

그렇다면 우유만 먹어도 배가 고플수는 있을지언정 영양실조에는 안걸리는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

완전식품이라고 해서 모든 영양소에 하루 필요한 양을 충족할 수는 없습니다 우유만 드신다고 되는 것이 아니라 다양한 음식을 골고루 섭취해 주셔야 합니다