박카스나 비타 500같은 음료들은 청소년들은 먹으면 안좋은가요?
박카스나 비타 500같은 음료들은 청소년들은 먹으면 안좋은가요? 어떤 특정 성분이 성장기 아이들에게 좋지 않은 영향을 미치게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
박카스에는 카페인이 들어있기때문에 커피를 마시기 시작한 청소년이라면 괜찮지만 그렇지 않은 청소년들은 피하는 것이 좋습니다.
비타500은 카페인이 없어서 마셔도됩니다.
안녕하세요.
박카스에는 카페인 성분이 들어있습니다. 자주 복용하시면 카페인에 노출되는 빈도가 올라가겠습니다. 수면에 방해가 되고 집중력 감소로 이어질 수 있겠습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
박카스의 경우는 카페인이 함유되어 있어 청소년이 자주 복용 시 안좋을 가능성이 있고 비타 500과도 마찬가지로 제로 음료가 아니면 과당이 들어가있기 때문에 필요한 영양소는 영양제로 주시는 것이 가장 좋습니다^^
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
박카스에는 카페인이 함유되어 있습니다. 만 15세미만에게는 금지된 것도 카페인의 나이별 하루 최대 용량에 육박하는 양이기 때문입니다. 또한 성장기 아이들은 아직 성인에 비해 들어온 약물과 성분을 분해하는 속도도 더디기 때문에 조금만 먹어도 과량 복용한 것처럼 불편감을 느낄 수 있습니다.
비타 500은 무관합니다. 드셔도 되지만 당류가 많아서 혈당을 높일 수 있어서 자주 드시는 것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인도 있고 매일드시기에는 액상과당같은것도 많이 먹게 되어서요. 그다지 추천드리지 않습니다.
안녕하세요.
에너지 드링크에 관한 질문을 주셨습니다. 에너지 드링크에는 고함량의 카페인이 들어 있는 경우가 있습니다. 그런 제품을 자주 복용하시면 청소년기에 좋지 않겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
박카스나 비타 500같은 음료들의 경우 박카스는 카페인이 포함되어 있어 수면장애, 신경과민, 심박수가 증가하는 증상이 생길수 있습니다. 두가지 모두 당분이 많이 포함되어 있어 혈당 상승우려가 있어 성장에 방해가 될수 있기에 가끔만 섭취를 권장드립니다.
균형잡힌 식사, 충분한 수면, 운동이 우선적입니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타500은 먹어도 큰 문제가 없구요 많이 먹으면 당 을 많이 섭취하게된다는 것은 있겠네요
박카스는 타우린이 함유되어있어서 ㄷ잠이안올수도 있습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
박카스 같은 경우 카페인이나 타우린이 포함되어 있는데 이들은 성장기 청소년들에게 사용을 하는 것을 원칙적으로 금지하고 있기에 청소년들이 먹지 않는 것이 좋으며, 비타 500 같은 경우는 특별히 청소년들이 먹는다고 문제가 될 건 없습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
박카스나 비타 500 은 청소년들이 복용하셔도 무방합니다만 당이 다량 함유되어있고 박카스는 카페인이 함유되어있기 때문에 하루에 3~4병 이상 복용하시는 과용량 복용은 피해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.