고민상담
회사에서 업무를 보다가 자꾸 졸아요
제가 이상하게 예전에는 안 그랬는데 요즘 들어서는 회사에서 업무를 보다가 자꾸 꾸벅꾸벅 조는데요 남들한테 들킬까 봐 미치겠어요 어떻게 해야 안 졸수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
몸이 피곤하면 아침에도 졸릴수있고 점심먹고나면 졸음이 많이 몰려옵니다
그때 잠이오면 자리에서 잠깐일어나 주변 한바뀌돌아주던지
물한컵을 마시면 도움이됩니다
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
아무래도 체력이 떨어진것 같습니다. 체력을 기르기 위해서 운동을 해보시는것도 추천 드립니다.
안녕하세요. Panda입니다.
출근 전에 충분한 휴식을 취하는 것이 좋은데 특히 수면의 시간을 여유 있게 가져가는 것이 좋습니다. 잠을 충분히 가져가는데도 졸 수가 있는데요. 그 이유는 체력이 저하되어서 졸게 되는 것이지요. 따라서 시간을 내셔서 헬스 또는 런닝을 통해 체력을 증진시키신다면 충분히 회사에서 안졸고 업무에 임하실 수 있겠습니다.
안녕하세요. 마루코스입니다.
체력이 떨어지셔서 그런게 아닌 가 하고 추측을 해.봅니다. 꾸준히 운동하시고 음식섭취 건강하게 하시고 푹 주무시기를 추천드립니다
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.계절이 업무중 졸릴때이지요, 정안될때는 스시로 찬바라을 쐬주고 기지개도 켜주면 도움되요.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
식권증이나 심하면 기면증일 수도 있긴한데요. 그럴때는 잠깐 일어나셔서 몸을 좀 움직여주시는것이 졸음에 좋습니다.