뒤꿈치 통증, 족저근막염 완치가 될까요?
오랜시간 뒤꿈치 통증 때문에 힘든데요.
주사치료도 하고 물리치료도 받았는데 잘 낫지 않네요.
조금 괜찮은 것 같다가도 다시 저릿해져옵니다.
족저근막염은 완치가 될 수 있는건가요?
냉찜질과 온찜질 어떤게 더 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염은 잦은 보행이나 오래 서있는 자세로 인해 발바닥의 근막이 자극되어 발생하는 증상으로 호전되더라도 다시 반복적으로 자극이 가해지면 증상이 악화될 수 있습니다.
고로 완치한다는 느낌으로 치료한다기 보다는 관리한다는 느낌으로 치료하시는것이 좋고 온찜질보다는 냉찜질이 좋다고 생각됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염은 평소 생활습관을 바꾸지 않으면 재발할 수 있습니다.
족저근막염은 대체로 잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용 등 발생원인이 생활습관에서 기인한 경우가 많고, 이를 교정하면 치료가 가능합니다.
통증이 있는 경우에는 며칠간 발에 무리가 가지 않도록 쉬는 것이 중요하고, 얼음이나 차가운 물 수건 등을 이용한 냉찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 서울대학교 병원
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저 근막염의 진단이 맞다면 6개월 이상 다소 시간이 오래걸릴 수는 있지만 스트레칭을 꾸준히 해주시면 회복될 수 있답니다. 완치가 잘 되지요. 족저 근막염은 찜질이 별로 도움이 되지는 않는답니다. 평소에는 발바닥에 자극을 최소화 할 수 있도록 많이 걷거나 서 있는 것을 피하시고, 푹신한 운동화를 신고 다니시는 것을 권유드립니다.
서민석 드림