눈감고 공격 피하기 하면 반사신경이 느나요?

Question

이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 반사신경 훈련할때 눈감고 보이지 않는 공격을 피하는 훈련방법을 사용하면 이게 실제로 반사신경 훈련에 효과가 있는지 궁금해서 글남깁니다

Answer 1

반사신경 훈련은 주로 시각적 자극과 몸의 반응 시간을 최적화하는 데 중점을 둡니다. 따라서 눈을 감고 공격을 피하는 것은 실제 반사신경의 개선보다는 균형감각, 자세 조절, 반사적인 반응 훈련 등 다른 운동적 기술에 더 가깝습니다.

결론적으로, 반사신경을 개선하려면 실제 시각적 자극에 따른 반응 훈련과 함께 몸의 자세와 균형을 강화하는 전통적인 방법이 더 효과적일 수 있습니다. 눈을 감고 훈련하는 것도 한 가지 방법이지만, 직접적인 반사신경 향상에 대한 과학적 검증은 부족한 상태입니다.

3.5

Answer 2

눈을 감고 공격을 피하는 연습을 하세되면 아주오랜시간이 필요하지만 언젠간 가능은해요 눈감고 물페나 사물이 날아오는 바람소리에 귀가 반응할정도가된다면요..