두가지 비타민 함께 먹어도 되나요?

Question

종합비타민과 칼마디 비타민 함께 복용해도 되나요?칼마디를 더 보충하고 싶어서 추가하려고 하는데성분이 겹쳐서 시간차를 두고 먹어야 하나요??이렇게 추가 복용 시 몸에 안좋은건지 궁금해요

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.센트룸에 칼슘, 마그네슘, 아연이 들어있긴 하지만 동시에 먹어도 하루 최대 섭취량을 넘지않아서 괜찮습니다. 아침 식후에 두가지를 동시에 드시면 됩니다.

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.

함꼐 복용해도 괜찮습니다. 성분이 조금 겹친다고 해도 문제되지 않습니다. 한번에 복용하셔도 됩니다.

비타민과 무기질 성분은 웬만큼 과량으로 먹지 않는 이상 몸에 해를 끼치지 않습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.하나는 멀티비타민이고 하나는 칼마디라 같이 먹을 수 있어요.성분이 겹치기는 하지만 크게 걱정되는 부분은 아닙니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.종합비타민과 칼마디 비타민 함께 복용해도 되나요?같이 복용하셔도 됩니다.성분이 중복이 되어도   종합비타민에  들어 있는  함량이   크지 않기 때문에  크게 문제가 되지 않습니다.감사합니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.종합비타민과 칼마디 비타민 함께 복용해도 되나요?- 드셔도 됩니다칼마디를 더 보충하고 싶어서 추가하려고 하는데 성분이 겹쳐서 시간차를 두고 먹어야 하나요??- 혈중농도를 위해 아침 저녁으로 나눠 드세요

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.성분이 겹치는 것은 맞으나 용량 자체가 크지 않습니다. 물론 시간차를 두고 드셔도 되지만 같이 함께 복용하더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 또한 겹치는 성분 중에 수용성이 많으므로 체외로 쉽게 배출될 수 있는 상태입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.네 같이 드셔도 무방합니다.식후로 복용하시는 것이 위장장애가 적을 것으로 보이기 때문에식후로 복용하시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.다른제품도 괜찮을 듯 합니다.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.말씀하신 두가지 영양제는 함량이 특별히 높은 편은 아니기 때문에 한꺼번에 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 복용 편의를 위해 한꺼번에 복용하셔도 되고 나눠서 복용할 경우 센트롬은 아침 식후에 칼마디는 저녁 식후 복용을 추천드립니다.

최용준 약사 · Answer

안녕하세요.

종합비타민 센트룸에 빠져있는 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 따로 복용하시는 것으로 겹치는 성분없고, 함량도 높지 않아 문제가 없습니다.

따라서 두제품을 같이 계속 꾸준히 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 종합비타민 드시면서 칼마디 제품 드셔도 상관 없으니, 두 영양제 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.2. 문의주신 영양제 같이 먹어도 상관 없으니 안심하고 식사 후에 드시길 바랍니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.현재 복용중인 약은 해외직구제품 또는 인터넷유통제품으로 보입니다. 이들은 중금속 및 불순물 함유 우려가 높아 장기복용 시 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 받는 약국유통제품을 장기복용 하시는 것이 좋겠습니다.성분 자체만 고려한다면 특별히 병용을 피하지 않으셔도 되겠습니다.감사합니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.위장장애를 줄이기위해 아침 식후에 센트룸포우먼을 드시고 저녁 식후에 칼마디를 드시면 되겠습니다. 칼슘과 마그네슘이 신경안정작용이 있어 저녁 섭취를 더 권장드립니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.문의주신 두가지 제품은 중복성분이 과량이거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^

송용호 약사 · Answer

안녕하세요. 송용호 약사입니다.두가지 성분 같이 드셔도 크게 상한량이 넘어갈 것은 없습니다.센트롬이 크게 함량이 높은 것은 아니기 때문에,같이 드셔도 무관합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.센트룸포우먼에는 비타민D가 400IU 포함되어 있고, 칼마디 비타민 1일 섭취량에는 비타민D가 200IU 포함되어 있습니다.두 종류의 약을 한번에 복용해도 600IU인데, 하루 권장량인 1,000~2,000IU를 초과하는 용량이 아니기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 또한 비타민D는 필요량은 몸에 저장되는 지용성비타민이기 때문에 하루 한번 복용하셔도 괜찮습니다. 따라서 복용 편의를 위해 두가지 영양제를 한번에 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.