건강관리
매운음식을 먹게되면 왜 우리몸에서는 땀이 많이 나는가요?
평소에 땀을 흘리는 몸이 아닌데 스트레스나 받게되면 매운음식을 찾게되는 것 같아요. 그런데 매운음식을 먹게되면 우리몸은 왜 땀을 많이 흘리게 되는가요?
1개의 답변이 있어요!
매운 음식을 먹으면 땀이 많이 나는 이유는 고추에 포함된 대표적인 성분인 캡사이신이라는 성분 때문입니다.
캡사이신은 우리 혀에 있는 감각 수용체인 TRPV1을 자극하여 뇌가 체온 상승으로 오인하고, 그 결과 땀 분비를 촉진시킵니다. 또한, 캡사이신은 심박수를 증가시켜 혈액 순환이 활발해지고, 혈관을 확장시켜 땀 분비를 더욱 촉진할 수 있습니다.
매운 음식을 섭취할 때는 적절한 양과 함께 물을 충분히 마시고, 피부 민감도가 높은 사람들은 주의가 필요할 수 있습니다.