풍욕은 어디서 하는것이 가장 좋은가요?

Question

대게 풍욕은 몸에 건강에 어디가 좋으며, 어느 장소에서 하는것이 가장 효과를 잘 볼 수 있는지 유경험하신 분들의 좋은 말씀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 풍욕은 바람을 맞는 것인데 집중력 향상, 심신의 안정, 꾸준한 단련후 감기예방의 효과가 있다고 합니다. 가장좋은 풍욕은 역시 피톤치드 많이 나오는 숲속이랍니다.