보통 흰쌀밥을 먹으면 잘 못느끼지만 단맛이 있다고 합니다.
그렇다면 흰쌀밥에는 당분이 어느정도가 들어가 있는것인지 다른 음식과 비교하여 알고 싶습니다
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
설탕과 비교해서는 당연히 적게들었구요.
보리나 현미밥보다는 많이들었죠.
탄수화물때문입니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
흰쌀밥은 1공기 (210g) 당 칼로리가 336kcal에요.
흰쌀밥 210g에는 탄수화물 75.3g, 단백질 5.7g,
지방 0.6g이 들어있어요.
또 당류, 포화지방,
나트륨이 각각 0.175g, 0.251g, 5.7mg 포함되어있어요.
