아침에 일어나자마자
매일 규칙적으로 하면 건강에 도움이 되는 습관들에는 어떤 것들이 있을까요?
가령 일어나자마자 기지개를 한다든가 물을 마신다든
어떤 것을 하면 건강에 도움이 될까요?
