드라마에 빠져서 잠을 못잡니다ㅠ

요즘 드라마보는 재미에 빠져서 밤에 잠을 못자겠네요....누워서 눈을 감으면 자꾸 생각나고 그렇네요 하나보고나면 또 다른종류가 보고싶고 ㅠ 어떻게하면 드라마를 좀 끊을수 있을까요