콜라와 사이다 중 어느 것이 당분 함량이 더 높은가요?

Question

평소 탄산음료를 자주 마시곤 하는데 콜라에 특히나 설탕이 많이 들어갔다고 하더라고요. 그런데 마셔보면 사이다도 콜라만큼이나 단 것 같은데 콜라와 사이다 중 어느 것이 당분 함량이 더 높은 건지 궁금합니다.

Answer 1

일반적으로 콜라가 사이다보다 당분 함량이 높아요. 콜라는 많은 종류의 당을 함유하고 있는 반면, 사이다는 일반적으로 콜라보다 당분이 적게 들어가 있어요. 하지만 상황에 따라 브랜드나 제조 과정에 따라 당분 함량이 달라질 수도 있어요. 그래도 당분 섭취량을 줄이기 위해서는 양을 적게 마시거나 무가당 버전을 선택하는 것이 좋아요.