임당검사를 통과하기위한 식단이 있을까요?
곧 임당검사를 받아야하는데 통과를 하려면 어떤 노력이 필요할까요?
식단위주로 공유부탁드려요.
단 음식 많이 안먹으면 되는건지 아님 상관없는건지..
유전적인 이유로 평소에는 당뇨가 아닌데 임신했을경우 나타나는 현상이라 단거 먹는거랑 상관없다는 이야기도 들어서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
임신성당뇨의경우 식품의 섭취와는 별개의 문제로
임신으로 인한 호르몬 분비의 변화로 인한것으로 식단을 조절한다고 해서 크게 달라지지는 않습니다만,
일반적으로 식이섬유를 많이 섭취하면 도움이 되기에,
식후비법w같은 차를 물대신 마시거나 일반 백미밥 대신 잡곡밥을 먹는것이 더 많은 도움이 될 수 있습니다.
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