평소 얼굴 지성피부이며 그날에는 염증성 여드름이 올라오고 좁쌀생성도 많이 됩니다 ,,
평소에는 그래도 괜찮은데 대자연의 날이 가까워질수록 피부때문에 매우 고생중입니다
생리통도 심하고 생리전증후군도 좀 있기때문에 병원에서 처방받은 피임약 3개월 복용했는데 큰 효과는 없더라구요
약보다는 영양제가 나을까싶어 영양제를 알아보던 중 비오틴5000μg + 판토텐산5mg + 셀렌55μg(한알에 세가지성분 포함되어있음) 에 추가로 이노시톨750mg 를 섭취하려고 합니다
추가로 복용하고있는 영양제는 없어요 ,, 사무직이고 야외활동 자주 하지않고 음주는 한 달에 5회미만입니다.
위 영양제들 복용해도 괜찮은지와 추가로 섭취해야할 영양제가 있다면 조언 부탁드려요 :-)
