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비범한애벌래228
비범한애벌래22823.01.28

아침에 밥대신해서 식빵한조각과 우유 먹는거 어떤가요?

아침에 밥먹을 시간이 마땅치가 않아서요.

식빵한조각에 잼을 발라서 우유한컵 정도 마시고 다닐까하는데요.

아침 안먹는것보단 낫지않을가요?

건강 생각해서 먹는건데 괜찮을가요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    아침 식사를 하지 않는 것도는 훨씬 더 좋은 방법인것 같습니다.

    그렇지만 간단하게 드시기에는 영양이 부족하니 나중에 더 보충해서

    식사를 하시길 권해 드립니다.

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