대중 앞에서 이야기를 할 때 긴장을 줄이고 자연스럽게 말할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Question

대중 앞에서 이야기를 할 때 긴장을 줄이고 자연스럽게 말할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

사람들 앞에서 주목받고 말하는게 참 어렵네요

Answer 1

저는 대중앞에서 많은 얙를 해보았습니다. 30대시절 한때는 1만명이 모여있는 관중들앞에서도 사회도 진행해 보았습니다. 지금도 가끔 교회 행사나 모임에서 진행과 기획을 하며 사회를 맡곤 합니다. 처음 시작할 때는 두렵고 떨리고 멀도 안나왔지만 사전에 치밀한 준비와 연습을 거치고 나면 자연스럽게 말이 이어집니다. 즉흥적인 말, 재치있는 말도 나와 주고요. 많은 연습과 노력이 필요한 것 같습니다. 우선 자신감을 가지세요. 실패에 겁을 내지 말아야 합니다. 관중들을 그냥 편한 가족들이라 생각하시면 됩니다. 할 수 있습니다.

Answer 2

저도 종종 강연을 하러 가는데 긴장감과 불안을 완전히 없애긴 쉽지 않지만

다음과 같은 방법이 도움이 되었습니다.

주제, 질문에 대한 완벽한 숙지.

반복적인 말하기 연습.

말하는 순간엔 내가 가장 이것에 대해 잘 알고 있다는 자신감 갖기.

잘하려고 하지 말고 있는 그대로 보여주려 하기.

잘하려 하지 말고 남에게 도움을 주겠다는 마음으로 접근하기.

Answer 3

네 많은 사람들이 자신을 쳐다보고 있다고 생각한다면 끔찍하고 부담스러운건 자연스럽습니다. 한명한명 인식하기 보다는 초점을 흐릿하게 해서 먼 곳을 쳐다보면서 말하는 연습을 먼저 해보시는게 효과적일 겁니다.