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과일도 너무 많이 먹으면 안 좋을까요?
제가 요즘 과일을 자주 먹는 편인데요 하루에도 종류별로 여러 종류를 먹는데 혹시 과일도 당이 많아서 너무 많이 먹으면 안 좋을까요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
과일에는 당이 많이 포함되어 있어서 과일을 과도하게 섭취하면 혈당이 상승할 수 있어서 좋지 않습니다.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
네 과일도 많이 먹으면 당뇨에 걸릴수 있다고 하니 너무 많이 안드시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
모든 음식은 과유불급이라고 생각합니다.
아무리 좋은 음식, 채소, 과일이라도 많이 먹으면 좋지 않습니다.
과일도 당이 많아서 너무 많이 드시면 좋지 않습니다.
안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.
과일은 당분이 많아서 많이드시면 비만이됩니다. 당뇨도 올수가 있구요 식후 귤이나 사과반쪽정도 드시는게 좋습니다.