식탐해결에대해 궁굼해서질문합니다

생각나고 먹고싶운 음식들있으면 아예 날잡아서 실컷 사먹고 당분간 안먹는것도 방법인가요? 먹을때 아예 제대로 먹고 안먹는거요.