약·영양제
현재 영양제 잘 먹고있는걸까요?
시험 준비 때문에 하루종일 학원에 있어서 햇빛도 잘 못 받고, 식사도 못 챙기는 편입니다.
몸이 약해서 임파선염에도 자주 걸리고, 컨디션도 쉽게 망가지는 편이라 영양제를 꼭 챙겨먹고 있는데, 권장량에 맞춰 잘 먹고 있는 건지 궁금합니다.
초임계 알티지 오메가3
비타민D
종합비타민
입니다
이렇게만 먹어도 충분할까요?
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